top of page
Δημοσιεύσεις
Search
smaroulapandelis
Jun 13, 20201 min read
Πανελλαδικές εξετάσεις: Σε λίγο γράφω!
Μικρά μυστικά για να γράψω καλά στις εξετάσεις.
0 comments
smaroulapandelis
Jun 1, 20203 min read
Φράσεις που πρέπει ν’ απαγορευτούν!
Φύγε από μπροστά μου να μη σε βλέπω! Κάποτε η φράση αυτή ήταν πολύ συνηθισμένη στ’ αυτιά των παιδιών. Γενιές και γενιές έχουν μεγαλώσει...
0 comments
smaroulapandelis
May 29, 20202 min read
Τι μας λένε τα όνειρα
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αναλύσουν τα όνειρά τους ανατρέχοντας σε ερμηνείες από ονειροκρίτες. Πράγματι, τα όνειρα που βλέπουμε έχουν...
0 comments
smaroulapandelis
May 24, 20201 min read
Art therapy. Αυτογνωσία με μια μουτζούρα!
Πολλές φορές μας απασχολούν πράγματα με έναν βασανιστικό τρόπο. Η σκέψη μας μοιάζει να κολλάει και να κάνει κύκλους χωρίς να μπορεί να...
0 comments
smaroulapandelis
May 21, 20207 min read
Πρώτες βοήθειες μπροστά στις πανελλήνιες εξετάσεις!
Γράφει η Σμαρούλα Παντελή Αυτή την εποχή, σχεδόν σε κάθε ελληνικό σπίτι, διαδραματίζεται και μια ιστορία που το σενάριό της ποικίλει σε...
0 comments
smaroulapandelis
May 12, 20203 min read
Δουλεύω από το σπίτι
Γράφει η Σμαρούλα Παντελή Μετά την καραντίνα λόγω της πανδημίας πολλοί απο μας θα χρειαστεί να δουλεύουμε από το σπίτι. Μάλιστα η...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Η τέχνη της αισιοδοξίας
Τι σημαίνει να σκεφτόμαστε αισιόδοξα και πώς μπορούμε να το κάνουμε πράξη!
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Πάσχα κλεισμένοι στο σπίτι
Πώς πρέπει να αντιμετωπίσουμε το Πάσχα όταν μένουμε σπίτι; Μπορούμε να το δούμε σαν ένα μεταβατικό στάδιο, σαν μια γέφυρα για...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Ενσυνειδητότητα - Mindfulness
Τι είναι η ενσυνειδητότητα, σε τι μας χρησιμεύει, με ποιον τρόπο θα την αποκτήσουμε - τρεις απλές ασκήσεις.
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Γιατί αντιδρώ έτσι;
Ο εαυτός μας αποτελείται από επί μέρους προσωπικότητες που μας κάνουν να αντιδρούμε με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους στο ίδιο ...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Πώς να μη με πάρει από κάτω
Η αίσθηση του φόβου και η αίσθηση απώλειας ελέγχου μας κάνουν να αισθανόμαστε πως μας έχει πάρει από κάτω. Τι σημαίνει αυτό και πώς ...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Αντιμετωπίζοντας το στρες
Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση σε ένα απειλητικό ερέθισμα. Υπάρχει τρόπος να προστατευτούμε από το στρες κατανοώντας τον μηχανισμό...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Προσωπικός χώρος και ψυχική ισορροπία
Ο προσωπικός χώρος είναι πολύ σημαντικόςγια την ψυχολογία μας. Όταν μένουμε σπίτι όλοι μαζί για καιρό, πώς μπορούμε να διαφυλάξουμε τις ...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Με τα παιδιά όλη μέρα στο σπίτι
Πρακτικές συμβουλές για το πώς να περάσουμε καλά με τα παιδιά μας κλεισμένοι στο σπίτι. Εγγραφή στο κανάλι: https://bit.ly/smaroula
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Κλεισμένοι στο Σπίτι | Δρ. Σμαρούλα Παντελή - Ψυχολόγος
Πώς να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας και τη καθημερινότητά μας όταν μένουμε αναγκαστικά κλεισμένοι στο σπίτι. Εγγραφή στο κανάλι:...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Παρουσίαση βιβλίου Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά
Σμαρούλα Παντελή – Λευτέρης Μόρρου Εκδόσεις Πατάκη Στις 7 Μαρτίου 2020, έγινε η παρουσίαση του βιβλίου «Τα παιδιά γεννιούνται στην...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
“Αγκαλιάζω τα όνειρά μου και πετυχαίνω στη ζωή και στο σχολείο”
3ο Γυμνάσιο Ηγουμενίτσας 24 Φεβρουαρίου 2020 Το σεμινάριο έλαβε χώρα σε σχολική τάξη για τα δύο τμήματα της Β’ Γυμνασίου. Τα παιδιά με...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Ψυχοεκπαιδευτικό σεμινάριο “Θύμα – Θύτης: Ένας χορός για δύο”Παραμυθιά Ηγουμενίτσας23 Φεβρουαρίου
Το σεμινάριο οργανώθηκε από το Κέντρο Πρόληψης Αριάδνη σε συνεργασία με το Δήμο Παραμυθιάς Συμμετείχαν πολίτες από την ευρύτερη περιοχή...
0 comments
smaroulapandelis
May 9, 20201 min read
Σεμινάριο αυτογνωσίας Αγκαλιάζω τα όνειρά μου Αθήνα 1&2 Φεβρουαρίου 2020
Σ’ αυτό το βιωματικό σεμινάριο αυτογνωσίας εργαστήκαμε πάνω στα ακόλουθα ερωτήματα: Από πού πηγάζει η έμπνευση για να κάνουμε όνειρα για...
0 comments
bottom of page